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商品訊息簡述:
雙低一高族 市場關注
美中貿易戰開打，在美中新一輪談判的首日結束後，美國啟動2,000億美元中國商品加徵關稅動作，引發市場動盪，急尋最佳資金避風港之際，隨上市櫃公司公布4月營收，其中，業績成長、低本益比、低股價淨值比的「雙低一高」股，包括中信金（2891）、京元電子等15檔，將具抗跌補漲的空間。美國貿易代表署辦公室發布聯邦公報，自美東時間10日凌晨0點01 分（台灣時間10日中午12點01分）起，對價值2,000億美元的中國輸美商品，加徵關稅，由原本的10%調升至25%；由於其中包括商6,031個關稅項目，主要包括服裝、電視零件和冰箱等消費品以及其他高科技產品，範圍幾乎擴及台股全數產業，導致台股本周全周指數大跌383點，為去年10月底來最差的單周走勢下，引發市場資金大亂逃。其中，由於時序也進入上市櫃公司4月營收公布期，使得基本面表現，成為市場注目的焦點。. } }); } 根據統計，在逾1,720家上市櫃公司中，累計前四月營收呈現成長，同時股價淨值比、本益比低於集中與櫃買市場的整體數值，也就是前者低於16.1倍、後者低於1.68倍，同時，三大法人完美愛戀！激情三件式馬甲組在本周逆勢買超逾2,000張的雙低一高股，包括中信金、京元電子、上海商銀、永豐金、仁寶、臺企銀、中美晶、遠東銀等15檔。分析師指出，在京元電子方面，今年來有些大型外資與本土法人機構納入研究追蹤範圍中，主因在於京元電是今年少數幾家訂單能見度較好和成長在望的半導體公司之一，包括去年併入東琳精密（DLT）的確有負面影響，但最壞情況已過去。
狗年如意操 每日10分鐘遠離肥胖
【台灣醒報記者楊蕓台北報導】迎接狗年到來，國泰綜合醫院復健科治療師簡文仁也應景設計一套「狗年如意操」，靈活又逗趣的動作，只要簡單4招就能遠離肥胖。簡文仁8日表示，如意操融合了伸展、肌力訓練、有氧運動和協調平衡，「只要每天花10分鐘做一套，60公斤的成人做一次估計可消耗120大卡。」
第一招「狗運起漲你最棒」。先將身體蹲低雙手扶地，雙膝慢慢晃動站起並墊起腳跟，雙手掌則朝上水平晃圓到胸前位置，最後雙手比讚用力向前伸。「身體彎低需要腰部和膝蓋靈活，緩慢起身可強化背部及下肢肌力，踮起腳跟可訓練平衡感，而握拳向前比讚則可強化上半身肌力。」簡文仁提醒，若是平衡感較差或下肢較無力的民眾，不一定要從蹲低開始，也可以雙手扶著桌椅做操。
第二招「狗腿高抬我解放」。同樣先蹲低雙手扶地，再向後面高抬一腿，舉起同側的手輕拍肚子，模擬小狗解放的舒服狀態，並保持平衡，左右輪流操作。簡文仁說，「抬腿可強化臀中肌、大肌肌力，在保持平衡中可強化軀幹核心肌群，若還能鬆一隻手拍肚子，訓練平衡更有效。」
第三招「狗跳雞飛他亂嗆」則是四招中唯一的有氧運動。雙手曲肘曲腕放在身旁，呈微蹲模擬小狗狀，再盡量向上飛跳，並用食指比向左右方向。跳動中除了強化心肺有氧外，也能強化下肢彈跳的肌力。
最後一招是「狗年期盼大家旺」。與第三招的起手勢相同，雙手曲肘曲腕放在身旁並微蹲，再雙手掌心向上提起，朝上方頂天，象徵一起盼望，接著微蹲馬步，雙手向前推掌，大喊「旺旺旺」作為結尾。簡文仁表示，「從微蹲到站挺推掌，可伸展全身，包括間頰骨和脊椎向伸懶腰，而最後的大喊配合呵氣出聲，可提升精氣神，鍛鍊呼吸，也呼應狗年到來，代表全年旺旺來！」
簡文仁說，「狗年吉祥如意操」只要每天規律花5到10分鐘做完一套，以60公斤成人來說，做一次估計可消耗120大卡。但他也提醒，每個人要適度斟酌，不要勉強自己，才不會造成運動傷害。
「不要因為天氣冷就待著不想動」，簡文仁再三提醒，尤其過年期間，民眾愛久坐打牌、看電視，建議每隔一段時間就要伸伸懶腰，讓肌肉適度收縮、放鬆，促進血液循環。
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