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分手後我看了半年精神科 如今前任又開始打擾我的生活
【談談/作家H致愛情】H你好很常在談話性節目上看到你。花了很多時間才看清自己在面對感情問題很懦弱,所以才會想來詢問你。從上一段感情分手到至今也快兩年,中間有曖昧對象但一直單身,但近期前任的打擾讓我很無所適從。跟前任分手時過程鬧得很不愉快,他有一些語言暴力和情緒勒索的行為,加上當時我們都還是大學生,課業上會有無法避免的交集和互動,所以一下說復合一下又分手,一直經典名器-處女版光滑圓潤非貫通夾吸自慰器(附加溫棒)拖了半年多才算完全斷掉。他幾乎刪了我所有社群帳號;當時的我真的很難走出那段感情,甚至看了半年的精神科,但醫生很無奈的說我沒有病並且總不能叫我把有病的人帶來看醫生,叫我分清楚自己和他課題。後來我進入準備考研階段,考完後隨著畢業和確認錄取研究所,才覺得自己整個人逐漸放下也情緒相對穩定了。但去年下半年,莫名就收到前任要求加社群帳號,剛開始我一直不願意加,我刪除他就又送朋友邀請好幾次,某日還問我說最近還好嗎。我挺難受又氣憤,他怎麼能夠若無其事來問候我,過往他用那樣的方式對待我,現今像沒發生過。分開後難道不能各自不過問得好好過日子嗎?這段感情如影隨形跟著我生活了好久,好似離開了,一邊往前走但又像枷鎖把我捆著,我很羨慕很多好友能很快從一段感情中走出,請H開示。H這樣說看完妳的文章之後,我是有些困惑的。因為我覺得在這些描述裡面,可能需要釐清一些妳自己的心理狀態,或許是透過與朋友的聊天,也有可能需要尋求專業人士的幫助。我指的地方在於,如果以一對一般情侶分手後的狀態來看的話,除非這個交往過程已經嚴重影響到身體或是心理的健康,否則分手後,就算對方想要再來聯繫妳,其實妳的反應都不應該會如此嚴重反彈的。他想加妳好友,刪除便是。他試著密妳想要交談,封鎖或是不理會也就可以了,怎麼妳會因為這事情如此困擾呢?所以我說了,會這樣的原因,不外乎是當初你們交往時,妳真的受到極大的傷害,那傷害可能是只要妳聽到「那個人」(不能提他名字)就會害怕的地步。然而從妳的描述以及精神科醫師對待妳的態度看來,事實又看似不至於到這個地步。那麼,就有另外一種可能了。那就是,妳其實還非常在意對方,但是交往的過程又讓妳很不舒服,但妳心裡還是有著他的位置,因此才會讓妳如此矛盾而難受。否則的話,就只剩下一個原因,那就是妳的抗壓度,可能比起一般人而言,過低許多。妳畢竟還年輕,還沒有出過社會工作,我認為妳應該要多去跟不同層次的人來往,交談,去增廣妳對「人」的理解,或許妳今天提出的問題,其實不單單跟妳的感情觀有關,而是和妳如何面對人生問題時的態度,可能有更大的影響!祝福妳。PS:想要詢問H關於感情方面(工作,人生亦可)問題的人兒,可以將自己的故事經過(儘量在500字內)私訊在H臉書粉絲專頁(搜尋「作家H」),方便的話留下兩人的西元出生年月日(po出時會刪除),就有機會在專欄中看到解答喲!!本文為作者評論意見並授權刊登,不代表TVBS立場。



 85%胰臟癌患者發現已末期!1關鍵及早察覺



【早安健康/張維庭報導】生命無常,常在電影和戲劇中看到劇中人物去醫院檢查,突然發現只剩三個月的壽命--而現實世界裡,這種悲劇也時常上演,胰臟和肝臟一樣,被稱為「沉默的臟器」,早期的胰臟癌幾乎沒有症狀,因此發現時大多已是晚期,有85%的胰臟癌發現時都已經太遲了,此時的生存率低於2%以下。而日本健康生活節目指出,有一項健康數據,有助於及早發現病情!

胰臟功能失調 會造成糖尿病上身



胰臟是對於人體健康來說十分重要的器官,負責分泌消化液來幫助食物消化,並且具有調節血糖的內分泌功能。

胰臟產出的胰島素,會將澱粉類轉化成葡萄糖,為身體提供能量,然而如果胰臟功能失調,不能產出胰島素,就會讓血糖濃度升高,造成糖尿病,而糖尿病沒控制好,就會導致腎臟、眼睛、神經以及心血管各方面的嚴重疾病。

留意血糖值激升 及早發現癌症



日本NHK製作的專題「盡早發現胰臟癌的自我檢測法」中便指出,血糖值是早期發現胰臟癌的一大關鍵。如果血糖值毫無理由的急速上升,就需要注意。

糖尿病患者比起一般人,罹患大腸癌風險是1.4倍,肝臟癌風險提高1.97倍,胰臟癌風險則是比起一般人,提高了1.85倍。胰臟中負責製作胰島素的細胞,因為癌症的緣故而功率下降,就會導致血糖值急遽上升。因此,血糖值變動可視為胰臟癌的一種初期症狀,有機會早期發現,及早治療。

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無論胖瘦都可能有脂肪肝,千萬別當假瘦子 若是不管它,久了可能會引發慢性肝炎、肝纖維化! 小編小提醒:任何食物都是適量就好唷 . 低脂蛋白質:減少肝臟代謝脂肪負擔。 鋅:幫助肝臟的解毒和代謝、幫助肝細胞的修復及再生。 維生素B群:加速肝臟的代謝、協助肝臟代謝及排出廢物。 植化素:減少肝臟的發炎情況。 ω-3脂肪酸:協助清除肝臟中的毒素、自由基。 (資料來源:食醫行市集) — 更多實用健康圖文、影音請到 @everydayhealth_tw個人檔案點連結 喜歡記得按愛心,並標記有需要的朋友,分享給更多人唷 — #早安健康#這樣吃更營養#脂肪肝#肝臟#排毒#美容#瘦身#減重#健康#健康飲食#健康生活#健康人生#健康餐#健康食#飲食日記#飲食控制#營養均衡 #營養餐#健康管理#健康無價#food#healthy#healthyfood#healthtips#healthylife

早安健康(@everydayhealth_tw)分享的貼文 於 PDT 2018 年 4月 月 20 日 上午 2:19 張貼


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