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東引首屆軍事越野障礙賽 報名額滿
2019東引第一屆軍事越野障礙賽700名額，開放報名次日（11日）晚間滿額，今天上午關閉報名網頁。連江縣政府累積南、北竿馬拉松成功經驗與好評後，繼續推出東引軍事越野障礙賽（8月3日、4日）、莒光定向越野賽（9月7日、8日），一鄉一特色運動行銷，帶奢寵皇者-潮吹魔舌6x10至尊版按摩棒﹝幻彩紫﹞動離島觀光。. } }); } 這項賽事分16公里菁英競賽組、8.5公里勇士挑戰組、4公里休閒組，連江縣政府10日下午2時在台北召開行銷宣傳會，同時開放報名。全國第一個縣市開辦軍事越野障礙賽，賽道路線從東引島到西引島16公里，其中跑者500公尺障礙競賽項目匍匐前進、爬竿、獨木橋等10多項，考驗綜合體能如跳躍、攀爬、負重、爆發力等。配合賽事，東引指揮部首度對外開放中柱坑道作為賽道，並結合海上看東引、藍眼淚、自然生態、戰地景點等旅遊活動。

 創傷引壓力 4類症狀揪出PTSD

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名22歲女性半年前車禍導致肋骨、骨盆骨折，另一台機車的人也重傷。數個月休養復健中，出現易受驚嚇、恐懼、焦慮憂鬱、常常莫名哭泣、失眠惡夢、逃避退縮，極度依賴家人、無法獨處，看到車輛會害怕，更不敢再騎或坐機車，外出掙扎許久才能踏出家門。近期因車禍賠償糾紛症狀加劇，就醫診斷為創傷後壓力症候群，目前持續治療。

創傷後反應診斷準則症狀 持續超過1個月要小心

精神科醫師施佳佐表示，創傷後壓力症候群（PTSD）指親身經歷、目睹威脅生命或極重大的傷害時，往往會極度害怕、恐懼或無助感，符合創傷後反應診斷準則症狀，且持續超過1個月以上。

常見引起創傷後壓力症候群的事件有：意外事件、關係親近者突然死亡、孩童時期遭受身體或心理上的虐待、經歷性侵害、暴力攻擊、戰爭、自然災難、霸凌等。而創傷後反應診斷準則症狀，主要分為4大類：

1）再次經歷創傷事件的感覺／

不斷回想痛苦記憶、夢見創傷事件或其他相關事件、回想時引發過的情緒，明顯心理痛苦和生理反應等。

2）逃避／

避免與創傷事件有關的活動、地點、思想、感覺，回憶重要事件有困難。

3）情緒麻木／

對事物失去興趣、對人產生疏離感、感覺不到快樂與愛、對未來悲觀。

4）警覺性增加／

睡眠障礙、易被激怒、注意力不集中、過度警覺、驚嚇反應強烈等。

頭痛、胃痛、消化系統不適 也可能是生理症狀

創傷後壓力症候群上述症狀是因下視丘、腦下垂體到腎上腺的內分泌系統功能異常，引起各種生理及心理不適症狀。長期未治療，生理方面可能出現頭痛、胃痛、消化系統不適、氣喘、頭暈等症狀；心理會陷入憂鬱、焦慮，或出現偏差行為、厭食或暴食；甚至出現人際關係問題、酒精與藥物濫用、自傷行為等。

施佳佐醫師提醒，當人親身經歷或目睹創傷，特別是威脅到生命或極重大的傷害時，往往會有極度害怕、恐懼或無助感，若相關狀持續未改善，應留意可能罹患創傷後壓力症候群，可經由自我檢測表初步評估。長期未治療的創傷後壓力症候群，會引起各種生理、心理症狀，甚至對生活造成重大影響，當自身或身邊親友有異狀時，應儘早就醫治療。

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